Het normale dieet

Nonfiction, Health & Well Being, Health, Nutrition & Diet, Diets, Food & Drink, Healthy Cooking
Cover of the book Het normale dieet by Esmee Köhler, Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Esmee Köhler ISBN: 9789000344512
Publisher: Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum Publication: April 15, 2015
Imprint: Spectrum Language: Dutch
Author: Esmee Köhler
ISBN: 9789000344512
Publisher: Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Publication: April 15, 2015
Imprint: Spectrum
Language: Dutch

Het Normale Dieet

Diëten is van alle tijden. Door een overdaad aan methodes en inzichten lijkt het tegenwoordig echter alsof je van goeden huize moet komen als je gewicht wilt verliezen. Maar worden we daar wel blij van op de lange termijn? Esmee Köhler grijpt terug op het klassieke inzicht ‘neem minder energie in dan je verbruikt’. Eenvoudige dieetregels, ervaringsverhalen en simpele recepten met lekkere verse producten vormen de basis van het boek. Het Normale Dieet is met beide benen op de grond, laagdrempelig, gevarieerd en betaalbaar. En biedt het juiste gereedschap om op elk moment zelf de beste keuzes te maken.

Esmee Köhler is voedingscoach en blogster. Een aantal jaar geleden viel zij 15 kilo af – en de kilo’s bleven weg. Ze wilde laten zien dat het anders kan, gezonder. Door onderzoek kwam zij steeds meer tot de conclusie dat een ‘normale’ aanpak het beste werkt. Zo ontstond het idee voor Het Normale Dieet.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Het Normale Dieet

Diëten is van alle tijden. Door een overdaad aan methodes en inzichten lijkt het tegenwoordig echter alsof je van goeden huize moet komen als je gewicht wilt verliezen. Maar worden we daar wel blij van op de lange termijn? Esmee Köhler grijpt terug op het klassieke inzicht ‘neem minder energie in dan je verbruikt’. Eenvoudige dieetregels, ervaringsverhalen en simpele recepten met lekkere verse producten vormen de basis van het boek. Het Normale Dieet is met beide benen op de grond, laagdrempelig, gevarieerd en betaalbaar. En biedt het juiste gereedschap om op elk moment zelf de beste keuzes te maken.

Esmee Köhler is voedingscoach en blogster. Een aantal jaar geleden viel zij 15 kilo af – en de kilo’s bleven weg. Ze wilde laten zien dat het anders kan, gezonder. Door onderzoek kwam zij steeds meer tot de conclusie dat een ‘normale’ aanpak het beste werkt. Zo ontstond het idee voor Het Normale Dieet.

More books from Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum

Cover of the book Juffrouw Pots by Esmee Köhler
Cover of the book Botje by Esmee Köhler
Cover of the book Honger by Esmee Köhler
Cover of the book Het grote voorleesfeest by Esmee Köhler
Cover of the book Griekse mythen en sagen by Esmee Köhler
Cover of the book De ontknoping by Esmee Köhler
Cover of the book De schaduw van Tambora by Esmee Köhler
Cover of the book Eclips by Esmee Köhler
Cover of the book Mevrouwtje geluk by Esmee Köhler
Cover of the book Oog om oog by Esmee Köhler
Cover of the book Dummie de mummie en de ster Thoeban by Esmee Köhler
Cover of the book Goedemorgen, meneer Mandela by Esmee Köhler
Cover of the book Het huis met de schuine vloeren, pratende ratten en raadsels op de muren by Esmee Köhler
Cover of the book Leven en dood by Esmee Köhler
Cover of the book De ultieme grap by Esmee Köhler
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy