Feldenkrais
Zwölf Kurzlektionen für zwischendurch
Nonfiction, Health & Well Being, Health, Work Related Health
| Author: | Carola Bleis | ISBN: | 9783843460965 |
| Publisher: | Schirner Verlag | Publication: | March 2, 2015 |
| Imprint: | Schirner Verlag | Language: | German |
| Author: | Carola Bleis |
| ISBN: | 9783843460965 |
| Publisher: | Schirner Verlag |
| Publication: | March 2, 2015 |
| Imprint: | Schirner Verlag |
| Language: | German |
Feldenkrais mobilisiert Körper und Geist. Feine Bewegungsimpulse eröffnen dem Übenden neue Möglichkeiten, sich und seinen Körper genauer wahrzunehmen und einschränkende Bewegungsgewohnheiten abzulegen. Zudem werden die Gehirnfunktion angeregt und der Körper entspannt. Carola Bleis beschreibt die Feldenkrais-Methode kurz und für den interessierten Laien gut nachvollziehbar. Ansprechende Fotos veranschaulichen die Abläufe der Übungen. Die Kurzlektionen erlauben es dem Leser, auch zwischendurch zu praktizieren und so die Bewegung in kleinen Einheiten in seinen Tagesablauf einzufügen.
Feldenkrais mobilisiert Körper und Geist. Feine Bewegungsimpulse eröffnen dem Übenden neue Möglichkeiten, sich und seinen Körper genauer wahrzunehmen und einschränkende Bewegungsgewohnheiten abzulegen. Zudem werden die Gehirnfunktion angeregt und der Körper entspannt. Carola Bleis beschreibt die Feldenkrais-Methode kurz und für den interessierten Laien gut nachvollziehbar. Ansprechende Fotos veranschaulichen die Abläufe der Übungen. Die Kurzlektionen erlauben es dem Leser, auch zwischendurch zu praktizieren und so die Bewegung in kleinen Einheiten in seinen Tagesablauf einzufügen.
