Et si la dépression avait un sens ?

Extrait 

"Qu'on ait la joue gonflée par un abcès, qu'on se soit pris une vitre trop propre en pleine poire ou qu'on soit hanté par des idées à ailes noires, petites sœurs de Dracula, on a mal. La dépression est une souffrance parmi d'autres. 
C'est pourquoi la manière dont on envisage la douleur a d'importantes conséquences sur la manière dont on supporte la dépression – ou dont on ne la supporte pas – ainsi que sur les solutions qu'on lui cherche – ou qu'on ne lui cherche pas. 
Cette partie est essentielle ; lisez-la sans vous départir de la bonne humeur qui fait le fond de votre caractère, car si vous vous sentez actuellement déprimé, cette émotion-là est superficielle : la joie et le désir de vivre qu'elle cache ont plus de profondeur et de réalité. 
En tout cas, c'est ce que j'imagine, et pourquoi ne l'imagineriez-vous pas, vous aussi ? C'est peut-être vrai." 

Ce qu'en disent les lecteurs 

« Lucia Canovi fait parti des personnes qui m’ont ouvert les yeux. » Stéphanie 
« Pour tous les dépressifs, lisez ce livre. C’est comme un soin pour douleur interne. » Aurélie 
« Ce livre, plein de bon sens et si bien écrit, est des plus thérapeutiques. » Jacques P. 
« Une lecture essentielle. J’ai lu des dizaines et des dizaines de livres sur la dépression, le développement personnel et celui-ci est juste complètement novateur et d’une richesse incroyable. Il nous propose un regard tout à fait nouveau en dehors de tous les sentiers battus et rebattus par notre société, par la psychiatrie et par nous-mêmes. La force de vie, l ‘humour et le bon sens de Lucia Canovi ont en plus une saveur formidable. Merci infiniment pour ce travail énorme qui offre une multitude de nouvelles pistes, pour ouvrir des portes et sortir de l’enfermement. MERCI. » Laurence 
« Un livre inspirant qui contient d’excellents points de vue, rafraîchissants, qui réveillent à la vie et redonnent l’envie d’aller bien ! [...] L’argument principal avancé pour arriver à se libérer du fléau « dépression » est le CHOIX (si, si, et ça fait du BIEN !) [...] Je le recommande pour la facilité avec lequel il se lit, le ton agréable employé, un peu comme une conversation pleine de bon sens avec une personne bienveillante, et surtout pour les idées neuves et fraîches qu’il contient (en réalité, pas d’idées nouvelles, mais plutôt de sages conseils millénaires oubliés par notre époque dans sa quête effrénée du plaisir immédiat et solitaire, et remis au goût du jour par l’auteure – il était temps !). Ce livre fait appel à notre bon sens, par les éclaircissements importants qu’il contient. Il démystifie la souffrance tout en lui donnant du SENS (oui !), et célèbre notre volonté, notre intelligence et notre capacité à choisir la vie que nous désirons. À lire absolument si on déprime." Jeanne Dupont 

A propos de l'auteur 

Lucia Canovi est agrégée de Lettres Modernes et lauréate, dans sa jeunesse, de six prix littéraires. Animée d'un profond respect pour ses lecteurs, elle leur donne le meilleur en fusionnant trois domaines ordinairement séparés : la psychologie, le développement personnel et la littérature. Ses livres sont traduits en anglais, espagnol, allemand, italien, portugais, russe et japonais.