El libro de las pequeñas revoluciones

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement, Self-Esteem
Cover of the book El libro de las pequeñas revoluciones by Elsa Punset, Grupo Planeta
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Elsa Punset ISBN: 9788423350810
Publisher: Grupo Planeta Publication: March 8, 2016
Imprint: Ediciones Destino Language: Spanish
Author: Elsa Punset
ISBN: 9788423350810
Publisher: Grupo Planeta
Publication: March 8, 2016
Imprint: Ediciones Destino
Language: Spanish

Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.
Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.
Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional.
En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional.
Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos y sigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas.
El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.
Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.
Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional.
En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional.
Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos y sigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas.
El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente.

More books from Grupo Planeta

Cover of the book El temible secreto de Entierratón by Elsa Punset
Cover of the book Algún día volveré by Elsa Punset
Cover of the book Siempre nos quedará París by Elsa Punset
Cover of the book Carta blanca by Elsa Punset
Cover of the book Pelota de papel by Elsa Punset
Cover of the book Los trazos de la canción by Elsa Punset
Cover of the book Firmamento by Elsa Punset
Cover of the book Estoy bien by Elsa Punset
Cover of the book No dejes para mañana las ganas que me tienes hoy by Elsa Punset
Cover of the book Amor en penumbra by Elsa Punset
Cover of the book Los límites del amor (Edición mexicana) by Elsa Punset
Cover of the book Diccionario Paidós de bullying y ciberbullying by Elsa Punset
Cover of the book Vamos a comprar un político by Elsa Punset
Cover of the book La ciudad de la lluvia by Elsa Punset
Cover of the book El apocalipsis del ISIS by Elsa Punset
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy