Dimagrire imparando dai propri errori. Esercizi e stratagemmi per cambiare stile di vita
Esercizi e stratagemmi per cambiare stile di vita
Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Eating Disorders, Self Help, Mental Health
| Author: | Sabrina Zaninotto | ISBN: | 9788856869101 |
| Publisher: | Franco Angeli Edizioni | Publication: | May 14, 2013 |
| Imprint: | Franco Angeli Edizioni | Language: | Italian |
| Author: | Sabrina Zaninotto |
| ISBN: | 9788856869101 |
| Publisher: | Franco Angeli Edizioni |
| Publication: | May 14, 2013 |
| Imprint: | Franco Angeli Edizioni |
| Language: | Italian |
Molte persone si colpevolizzano perché ricorrono al cibo per gestire le proprie emozioni, senza rendersi conto che è invece necessario farsi aiutare. Qui troverete come cambiare il vostro stile di vita. Tecniche e suggerimenti concreti basati sui principi della terapia cognitivo-comportamentale per il trattamento dei disturbi alimentari e dell’obesità.
Molte persone si colpevolizzano perché ricorrono al cibo per gestire le proprie emozioni, senza rendersi conto che è invece necessario farsi aiutare. Qui troverete come cambiare il vostro stile di vita. Tecniche e suggerimenti concreti basati sui principi della terapia cognitivo-comportamentale per il trattamento dei disturbi alimentari e dell’obesità.
