Descubre La Natación

Descubre la Natación, fue escrito teniendo en mente al docente que sale del curso de deportes individuales a la piscina a dictar una clase a un grupo de bebés con sus padres, a un grupo de adultos no-nadadores o un entrenamiento para el equipo de natación o una clase de enseñanza a personas autistas.
Resulta fácil entender que el nadador al igual que el no-nadador, ambos están en condiciones de asfixia cuando están bajo la superficie del agua, siendo la diferencia que el primero es capaz de tomar su siguiente respiración a voluntad, y cada respiración será tan buena como la primera. Se necesita sentido común para entender por qué un bebé, en la etapa de ‘naivetè’, necesitará de 50 a 100 horas de enriquecimiento descubriendo las propiedades del agua hasta la conquista del medio. Se necesita sentido común para dar ‘ayuda incondicional’ para re-enfocar el punto de vista del niño y el adulto que están ‘traumados’ por malas experiencias previas con el agua.
Descubrir la importancia de aguantar aire en las fases iniciales en vez de soltar aire, ‘soplar burbujas’, y experimentar como dentro del agua, el cuerpo se cae pa’rriba, y encima del agua el cuerpo cae pa’bajo. En los estilos competitivos 80 a 90% de exhalación se hace por la nariz, y la inhalación se hace estrictamente por boca, no digamos, “¡Cierra la boca!” si el agua tiene que entrar por algún orificio mejor tragarla que olerla…
En Descubre la Natación, nos damos cuenta que es más importante aprender a vivir en el agua que a competir en ella. El desarrollo de habilidades mediante juegos, educativos, secuencias de progreso, y habilidades recomendadas en distintos niveles de enseñanza, hace que el profesor con años de experiencia también adopte un punto de vista en el que facilite el aprendizaje basado en la ayuda incondicional y no a través de la lucha y la fuerza.
Robert Strauss explica una metodología innovadora en base a la cuenta de brazadas: letras para contar la distancia nadada, y números para contar la cantidad de brazadas ejecutadas en una piscina y aplica este concepto a la metodología del entrenamiento para identificar la intensidad del esfuerzo.