Dein Körper weiß die Antwort

Focusing als Methode der Selbsterfahrung: Eine praktische Anleitung

Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Mental Health
Cover of the book Dein Körper weiß die Antwort by Martin Siems, Rowohlt Repertoire
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Author: Martin Siems ISBN: 9783688103843
Publisher: Rowohlt Repertoire Publication: August 18, 2017
Imprint: Language: German
Author: Martin Siems
ISBN: 9783688103843
Publisher: Rowohlt Repertoire
Publication: August 18, 2017
Imprint:
Language: German

Viele Menschen trauen ihren Gefühlen nicht oder fürchten, von ihnen überwältigt zu werden. Deshalb versuchen sie, Konflikte oder Probleme nur mit dem Kopf zu lösen. "Focusing" ist eine ebenso vorsichtige wie wirkungsvolle Methode, mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu treten und zu lernen, ihnen wieder zu vertrauen. Die Konzentration auf den Körper hilft, das innere Erleben aufzuspüren. Wie Sie das erreichen können, allein oder mit einem Partner, wird einfühlsam und praktisch nachvollziehbar erläutert.

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Viele Menschen trauen ihren Gefühlen nicht oder fürchten, von ihnen überwältigt zu werden. Deshalb versuchen sie, Konflikte oder Probleme nur mit dem Kopf zu lösen. "Focusing" ist eine ebenso vorsichtige wie wirkungsvolle Methode, mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu treten und zu lernen, ihnen wieder zu vertrauen. Die Konzentration auf den Körper hilft, das innere Erleben aufzuspüren. Wie Sie das erreichen können, allein oder mit einem Partner, wird einfühlsam und praktisch nachvollziehbar erläutert.

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