Das Runtastic-Laufbuch

Lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen

Nonfiction, Sports, Gymnastics
Cover of the book Das Runtastic-Laufbuch by Runtastic, riva Verlag
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Runtastic ISBN: 9783864138140
Publisher: riva Verlag Publication: July 11, 2015
Imprint: riva Verlag Language: German
Author: Runtastic
ISBN: 9783864138140
Publisher: riva Verlag
Publication: July 11, 2015
Imprint: riva Verlag
Language: German

Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Training die App von Runtastic. Das offizielle Buch zur App, begleitet von Profi-Laufcoach Sascha Wingenfeld, erklärt das ganzheitliche Runtastic-Bewegungsprinzip, bestehend aus Laufen, Ernährung, Motivation und Kraft, und begleitet den Läufer von den ersten Schritten bis zum Wettkampflaufen. Lauftechnik, Ausrüstung, der individuelle Trainingsplan, Ernährung, Gewichtsabnahme und Kraftaufbau werden anschaulich erklärt, ebenso wie Verletzungsprävention, Motivation und Leistungssteigerung. Hinzu kommen wahre Geschichten aus der großen Runtastic-Community. Ein Must für jeden Läufer.

60 Millionen Menschen weltweit nutzen die App von Runtastic für Läufer. Mit einem breiten Angebot an Apps und Ausrüstung rund um das Thema Fitness, Laufen und Fahrradfahren gehört Runtastic zu den wichtigsten Online-Anbietern im Sportsektor.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Training die App von Runtastic. Das offizielle Buch zur App, begleitet von Profi-Laufcoach Sascha Wingenfeld, erklärt das ganzheitliche Runtastic-Bewegungsprinzip, bestehend aus Laufen, Ernährung, Motivation und Kraft, und begleitet den Läufer von den ersten Schritten bis zum Wettkampflaufen. Lauftechnik, Ausrüstung, der individuelle Trainingsplan, Ernährung, Gewichtsabnahme und Kraftaufbau werden anschaulich erklärt, ebenso wie Verletzungsprävention, Motivation und Leistungssteigerung. Hinzu kommen wahre Geschichten aus der großen Runtastic-Community. Ein Must für jeden Läufer.

60 Millionen Menschen weltweit nutzen die App von Runtastic für Läufer. Mit einem breiten Angebot an Apps und Ausrüstung rund um das Thema Fitness, Laufen und Fahrradfahren gehört Runtastic zu den wichtigsten Online-Anbietern im Sportsektor.

More books from riva Verlag

Cover of the book Erklärs mir, als wäre ich 5 by Runtastic
Cover of the book Flossing in Therapie und Training by Runtastic
Cover of the book 50 Workouts - Crosstraining - die besten WODs by Runtastic
Cover of the book Meine 100 Kinder by Runtastic
Cover of the book Toxine - Die unsichtbare Gefahr by Runtastic
Cover of the book Det Müllers Chromjuwelen by Runtastic
Cover of the book Fit ohne Geräte by Runtastic
Cover of the book Dalai Lama by Runtastic
Cover of the book Süßes für Kerle aus dem Thermomix® by Runtastic
Cover of the book Troyer Begleiter by Runtastic
Cover of the book Crawling Fitness by Runtastic
Cover of the book Das Waffeleisen-Kochbuch by Runtastic
Cover of the book Humans of New York by Runtastic
Cover of the book Sex, Drugs & Castingshows by Runtastic
Cover of the book 100x verrückte Bundesliga by Runtastic
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy