Das basische Rezeptebuch
128 leckere basische Rezepte und säurearme Alternativen: Gesundheit stärken und Gewicht verlieren
Nonfiction, Food & Drink, Health & Well Being, Self Help
| Author: | Mattis Lundqvist | ISBN: | 9783743830967 |
| Publisher: | BookRix | Publication: | September 7, 2018 |
| Imprint: | Language: | German |
| Author: | Mattis Lundqvist |
| ISBN: | 9783743830967 |
| Publisher: | BookRix |
| Publication: | September 7, 2018 |
| Imprint: | |
| Language: | German |
Von Erbsenrisotto über Tacosalat bis hin zu Zimt-Kürbis-Brot...
...128 basische Rezepte und säurearme Alternativen für den Alltag. Die Rezepte sind für den Durchschnittsbürger konzipiert, der sich basischer ernähren möchte, aber nicht grundsätzlich den Konsum säurehaltiger Produkte ausschließt. Wer also gerne ab und zu bei einer Grillparty ein Steak isst und an einer Familienfeier auch ein Glas Sekt trinkt, wird hier genügend Inspirationen finden, wie auch er oder sie sich möglichst basisch ernähren kann.
Einige Rezepte:
Amaranth-Kokosnuss-Porridge
Apfel-Knollensellerie-Salat
Artischockensalat
Auberginenkaviar
Avocado-Alfalfasprossen-Smoothie
Avocado-Schoko-Mousse
Basilikum-Linsen-Eintopf
Basischer Beerenpfannkuchen
Basischer Couscous
Basischer Mittagspausensmoothie
Basischer Salat
Basisches Chili-Dressing
Basisches Powerfrühstück
Basisches Sandwich
Basisch-Paleo-Veganes Eis
Basmatireis mit schwarzen Bohnen
Belebende Suppe
Belebender grüner Smoothie
Bohnen-Avocado-Sandwich
Bohneneintopf
Buchweizen-Bananen-Porridge
Einfacher Bohnen-Gurken-Salat
Einfacher Granatapfelsalat
Einfacher Himbeersmoothie
Einfacher Rübensalat
Einfacher veganer Burger
Einfaches Bohnenfrühstück
Einfaches Süßkartoffeln-Curry
Energieboost-Smoothie
Energieriegel basische Art
Erbsen-Orangen-Salat
Erbsenrisotto
Erdbeer-Spinat-Salat
Erfrischender Minzsmoothie
Feine Süßkartoffelwedges
Feiner Kichererbsensalat
Grapefruit-Kokosnuss-Saft
Grüner-Tee-mit-Spinat-Power-Smoothie
Gulasch basischer Art
Gurken-Melonen-Smoothie
Gurkensalat auf Paleoart
Gurkensalat
Hanf-Protein-Crêpe
Hummus mit rotem Pfeffer
Ingwer-Protein-Smoothie
Ingwersuppe
Japanischer-grüner-Tee-Smoothie
Kalte Heidelbeerensuppe
Karotten-Ingwer-Brei
Karotten-Tomaten-Suppe
Kleine Apfelfrühstücksbeilage
Kleine Haselnussfrühstücksbeilage
Knoblauch mit Pilzen
Kohlsuppe mit Kichererbsen
Kokosnuss-Apfel-Kakao-Genuss
Kokosnuss-Macaron
Kokosnuss-Auberginen-Zauber
Kürbis-Avocado-Salat
Kürbiskern-Spinat-Tomaten-Suppe
Kürbis-Zimt-Porridge
Leckere Marmeladensünde
Leckere Süßkartoffelbrühe
Leichter Tomatensalat
Leinsamen-Avocado-Zauber
Leinsamen-Chia-Nachtisch
Ofenbananen mit Birne und feiner Orangensauce
Paleo-Biscuit-Snack
Paleo-Mandel-Porridge
Quinoa-Kokosnuss-Salat
Quinoasalat
Rübensaftmixtur
Säurearme Heidelbeermuffins
Säurearme Tomatensuppe
Säurereduzierte Schokoladenbrownies
Scharfe Avocadosuppe
Scharfe Zucchininudeln mit Kichererbsen
Schnelle Quinoa-Bowl
Schoko-Porridge
Schwarze-Bohnen-Tacos
Selbstgemachte Kohlblätterchips
Selbstgemachte vegane Majonaise
Selbstgemachtes Hummus
Selbstgemachtes Kokosnussmilchgetränk
Von Erbsenrisotto über Tacosalat bis hin zu Zimt-Kürbis-Brot...
...128 basische Rezepte und säurearme Alternativen für den Alltag. Die Rezepte sind für den Durchschnittsbürger konzipiert, der sich basischer ernähren möchte, aber nicht grundsätzlich den Konsum säurehaltiger Produkte ausschließt. Wer also gerne ab und zu bei einer Grillparty ein Steak isst und an einer Familienfeier auch ein Glas Sekt trinkt, wird hier genügend Inspirationen finden, wie auch er oder sie sich möglichst basisch ernähren kann.
Einige Rezepte:
Amaranth-Kokosnuss-Porridge
Apfel-Knollensellerie-Salat
Artischockensalat
Auberginenkaviar
Avocado-Alfalfasprossen-Smoothie
Avocado-Schoko-Mousse
Basilikum-Linsen-Eintopf
Basischer Beerenpfannkuchen
Basischer Couscous
Basischer Mittagspausensmoothie
Basischer Salat
Basisches Chili-Dressing
Basisches Powerfrühstück
Basisches Sandwich
Basisch-Paleo-Veganes Eis
Basmatireis mit schwarzen Bohnen
Belebende Suppe
Belebender grüner Smoothie
Bohnen-Avocado-Sandwich
Bohneneintopf
Buchweizen-Bananen-Porridge
Einfacher Bohnen-Gurken-Salat
Einfacher Granatapfelsalat
Einfacher Himbeersmoothie
Einfacher Rübensalat
Einfacher veganer Burger
Einfaches Bohnenfrühstück
Einfaches Süßkartoffeln-Curry
Energieboost-Smoothie
Energieriegel basische Art
Erbsen-Orangen-Salat
Erbsenrisotto
Erdbeer-Spinat-Salat
Erfrischender Minzsmoothie
Feine Süßkartoffelwedges
Feiner Kichererbsensalat
Grapefruit-Kokosnuss-Saft
Grüner-Tee-mit-Spinat-Power-Smoothie
Gulasch basischer Art
Gurken-Melonen-Smoothie
Gurkensalat auf Paleoart
Gurkensalat
Hanf-Protein-Crêpe
Hummus mit rotem Pfeffer
Ingwer-Protein-Smoothie
Ingwersuppe
Japanischer-grüner-Tee-Smoothie
Kalte Heidelbeerensuppe
Karotten-Ingwer-Brei
Karotten-Tomaten-Suppe
Kleine Apfelfrühstücksbeilage
Kleine Haselnussfrühstücksbeilage
Knoblauch mit Pilzen
Kohlsuppe mit Kichererbsen
Kokosnuss-Apfel-Kakao-Genuss
Kokosnuss-Macaron
Kokosnuss-Auberginen-Zauber
Kürbis-Avocado-Salat
Kürbiskern-Spinat-Tomaten-Suppe
Kürbis-Zimt-Porridge
Leckere Marmeladensünde
Leckere Süßkartoffelbrühe
Leichter Tomatensalat
Leinsamen-Avocado-Zauber
Leinsamen-Chia-Nachtisch
Ofenbananen mit Birne und feiner Orangensauce
Paleo-Biscuit-Snack
Paleo-Mandel-Porridge
Quinoa-Kokosnuss-Salat
Quinoasalat
Rübensaftmixtur
Säurearme Heidelbeermuffins
Säurearme Tomatensuppe
Säurereduzierte Schokoladenbrownies
Scharfe Avocadosuppe
Scharfe Zucchininudeln mit Kichererbsen
Schnelle Quinoa-Bowl
Schoko-Porridge
Schwarze-Bohnen-Tacos
Selbstgemachte Kohlblätterchips
Selbstgemachte vegane Majonaise
Selbstgemachtes Hummus
Selbstgemachtes Kokosnussmilchgetränk
