Leo Babauta: 10 books

Vorresti una casa elegante e ordinata, ma non sai da che parte cominciare? Ti senti sopraffatto dalle cose da fare a casa e al lavoro? Sogni una vita più calma e serena? Leo Babauta in questo libro propone la sua interpretazione del minimalismo e ti guida a semplificare progressivamente la...

Stremato dallo shopping natalizio? Vorresti festeggiare Natale in modo meno consumista, ma non sai come convincere famigliari e amici? Consigli pratici e idee concrete da un appassionato di minimalismo e semplificazione. Scarica subito l'estratto per leggere le prime pagine e scoprire i regali...

Focus, l'arte di concentrarsi. Hai un sogno nel cassetto... anzi molti, ma non hai mai tempo di coltivarlo? Ti sembra di lavorare moltissimo ma di non avvicinarti alle tue mete? Per quanto tempo passi sui libri non riesci a tenere il ritmo degli esami universitari? La soluzione? Focus....

Ora, non poi – piccola guida antiprocrastinazione (Titolo inglese: Un-Procrastinate) Ti capita sempre di rimandare i compiti sgradevoli e arrivare all'ultimo minuto prima di una scadenza importante, stressatissimo, sentendoti con l'acqua alla gola? Vorresti avere più soldi, dimagrire, smettere...

Le tue abitudini ti creano problemi? Cerchi da anni di smettere di fumare? Ogni anno decidi di dimagrire, muoverti di più, dormire meglio, meditare regolarmente e dopo una settimana hai già gettato la spugna? Vorresti cambiare ma non ci riesci? In questo libro trovi: - i meccanismi fondamentali...

This is a Little Guide. It's not meant to be long -- just about every chapter is very short. You'll get the basics of everyone's favorite problem -- Procrastination -- and then my time-proven methods for beating that problem.' A few key concepts are pounded home enough times that you won’t...

Vorresti ridurre lo stress? Dormire meglio? Rimetterti in forma, facendo esercizio fisico e mangiando in modo più sano? Si può fare. Scoprendo anche come avere una vita più soddisfacente e migliori rapporti con gli altri. E migliorare le tue finanze. In altre parole vivere felici. Senza sforzarti...

Hai la tendenza a procrastinare? Vorresti migliorare le tue abitudini, ma non ci riesci? Sei insoddisfatto della tua vita? Hai problemi di relazione con gli altri? La mindfulness è l'abilità che può aiutarti a gestire queste difficoltà. In questo sintetico ebook scoprirai che cos'è la...

Siamo abituati a pensare che la vita sia dura. Che ci si debba rassegnare a un lavoro insoddisfacente e a rapporti familiari conflittuali. Che ansia, preoccupazioni e stress debbano necessariamente fare parte della nostra quotidianità. Che sia inevitabile essere un po' scontenti del proprio aspetto...

Zen To Done (ZTD) è un sistema molto semplice, ma efficace per essere più organizzati e produttivi, ridurre lo stress, sentirsi soddisfatti e padroni della propria vita. ZTD ti mostra: - quali sono le 10 abitudini fondamentali per essere produttivi e organizzati senza complicazioni - come...