Die besten Übungen für mehr Gleichgewicht, Stabilität und Koordination
by
Vlado Suchter
Language: German
Release Date: November 7, 2016
Die Balance halten zu können ist eine wichtige körperliche Fähigkeit, deren Fehlen uns oft erst bei Verletzungen oder im Alter schmerzlich bewusst wird. Gleichgewichtstraining sollte daher ein selbstverständlicher Teil jedes Fitnessprogramms sein, denn wenn wir unsere Balance nicht regelmäßig...