Kate Carne: 2 books
Seven Secrets of Mindfulness
How to keep your everyday practice alive
Language: English
Release Date: June 2, 2016
'WONDERFUL...FULL OF SKILFUL GUIDANCE...A LIFELINE' Prof Mark Williams
Mindfulness remains as popular as ever. Yet those who are drawn to it may face challenges such as lack of time, physical pain, anxiety, depression or uncertainty. In this ground-breaking book, Kate Carne shows how to deal...
Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit
Wie Mindfulness im hektischen Alltag gelingt
Language: German
Release Date: August 18, 2017
Achtsamkeitsübungen sind etwas Wunderbares, und Mindfulness ist beliebter denn je. Doch so groß die anfängliche Begeisterung für Meditationen, Atem- und Yogaübungen häufig auch ist, so schwierig ist es für viele, langfristig bei der Stange zu bleiben. Warum fällt es uns so schwer, Achtsamkeit...