Gabriele Dreher Edelmann: 2 books
Gymnastik für die Wirbelsäule
30 Tage mit je 7 Übungen
Language: German
Release Date: August 11, 2014
7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage
7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage – so heißt das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Patienten aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Therapeuten erhalten wertvolle...
Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule
30 Tage mit je 7 Übungen
Language: German
Release Date: September 16, 2014
Gegen Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich
Vor allem durch eine oft schlechte Haltung am PC kommt es zu Muskeldsybalancen und Verspannungen. Das Übungsprogramm für 30 Tage lindert die Beschwerden und beugt Überlastungen vor.
In nur 10 Minuten täglich wird so effektiv trainiert,...