Fred Christmann: 2 books

Book cover of Keine Angst vor Ängsten - dein Pocketcoach
by Fred Christmann
Language: German
Release Date: March 15, 2017

Weniger Angst - mehr vom Leben! Wer sich seinen Ängsten stellt, wird sich verändern. Dieser Coach hilft dir, deinen Ängsten mehr und mehr die Stirn zu bieten. In fünf Bereichen kannst du dich mit Übungen aus der Verhaltenstherapie Schritt für Schritt verändern: im Denken, Fühlen und Verhalten,...
Book cover of Keine Angst vor Ängsten

Keine Angst vor Ängsten

Verhaltenstherapeutische Techniken lernen und anleiten

by Fred Christmann
Language: German
Release Date: August 26, 2015

Der rote Faden der Angstbewältigung - Panische und phobische Ängste – welche verhaltenstherapeutischen Möglichkeiten der Hilfe und Selbsthilfe gibt es? Das Buch vermittelt klar und fundiert, was Therapeuten und Betroffene über die Mechanismen der Angst wissen müssen und welche Übungen sich...
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