Martial Arts Self Defence category: 1396 books

Cover of Koshinkan-Karate

Koshinkan-Karate

Vorschläge für Prüfung und Selbstverteidigung (Weiß- bis Violettgurt)

by Volker Römstedt
Language: German
Release Date: November 17, 2016

Der Karate-Stil Koshinkan im Deutschen Karateverband basiert auf einem Rahmenprüfungsprogramm, aufgrund dessen dann eigene Programme erstellt werden können. Dieses Buch zeigt Ideen für die Erstellung von individuellen Prüfungsprogrammen und Tipps zur Thematik "Selbstverteidigung" auf.
Cover of All-Style Karate Bunkai 2

All-Style Karate Bunkai 2

Die Anwendung von Bassai Dai, Jion, Kanku-Dai, Enpi, Tekki Nidan und Tekki Sandan in der Selbstverteidigung

by Walter Baier, Wolfgang Goci, Alexander Pachler
Language: German
Release Date: June 14, 2017

Mit diesem zweiten Teil des Buches "Kata Bunkai" begeben wir uns in den Bereich der höheren Kata und auch der anspruchsvolleren Techniken. Wenn Sie die Bunkai-Kata aus dem 1. Buch studiert haben, dann wissen Sie auch, dass je anspruchsvoller die Kata ist, auch die Bunkai in dieser Hinsicht eine Steigerung...
Cover of 111 Gründe, Boxen zu lieben

111 Gründe, Boxen zu lieben

Von fliegenden Fäusten, menschlichen Dramen im Ring und der Poesie des Kämpfens

by Frank Nussbücker
Language: German
Release Date: September 15, 2014

Bei keinem anderen Sport scheiden sich derart die Geister wie beim Boxen. Höchste Kunst, Verdichtung des menschlichen Überlebenskampfs sagen die einen, brutale Prügelei und mieses Geschäft die anderen. Für einige wenige ist Boxen die Fahrkarte aus Armut und Erniedrigung zu Ruhm und Reichtum,...
Cover of Wing Tsung

Wing Tsung

Das kompromisslose Nahkampfsystem

by Holger Schwärmer
Language: German
Release Date: December 16, 2016

WING TSUNG ist als reines Selbstverteidigungssystem ganz anders aufgebaut als herkömmliche Stile und Kampfsportarten. WING TSUNG ist direkt, kompromisslos und leicht zu erlernen. Die flüssigen, weichen und dennoch sehr wirksamen Techniken werden dabei ohne Artistik und übermäßige Kraftakte ausgeführt....
Cover of Was ist Shorinjiryu Karatedo?
by Olaf Lotze-Leoni
Language: German
Release Date: July 30, 2013

Dies ist das erste Buch über Shorinjiryu Kenkokan Karatedo in deutscher Sprache. Es beschreibt umfangreich alle Aspekte dieses außergewöhnlichen Karatedo Stiles. Mit zahlreichen Bildern und Zeichnungen umfaßt es Themen der Basisbewegungen (Kiso Dosa), Partnerübungen (Kumite), Formen (Kata) und des...
Cover of Selbstverteidigung beginnt im Kopf

Selbstverteidigung beginnt im Kopf

Band 1: Kampfpsychologie - Prävention - Angst - Deeskalation

by Norbert Stolberg
Language: German
Release Date: February 5, 2018

Bezüglich Rechtschreibung und Grammatik, ist das Buch komplett neu überarbeitet! Herzlichen Dank an alle Rezensenten für die konstruktive Kritik. Die meisten Bedrohungen, Überfälle und Schlägereien entstehen selten aus dem Nichts heraus. Bestimmte Verhaltensmuster von Täter und Opfer, sowie...
Cover of Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen

Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen

Band 2: Flüssigkeiten, Gase, harte und flexible Gegenstände plus Infos zu: Pfefferspray, Gaspistole, Elektroschocker

by Norbert Stolberg
Language: German
Release Date: February 16, 2017

Alltagsgegenstände bei einer Bedrohung oder einem Überfall einzusetzen scheitert oft daran, dass geeignete Gegenstände nicht als solche erkannt werden. Ist dann doch etwas zur Hand, wird es evtl. falsch eingesetzt, oder gegen Sie verwendet. Nicht alles, was sich einsetzen lässt, hat das Potential,...
Cover of Selbstverteidigung gegen Würgen Umklammern Fassen

Selbstverteidigung gegen Würgen Umklammern Fassen

Band 3: Schlägereien Bedrohungen soziale Brennpunkte

by Norbert Stolberg
Language: German
Release Date: February 16, 2017

Es geschieht tagtäglich, dass Menschen Opfer von Gewalt werden. Wenn Sie mit einer Bedrohung oder einem Überfall konfrontiert werden, geht es um Ihre Gesundheit oder Ihr Überleben. In diesem Buch erfahren Sie, wie man sich effektiv und realistisch gegen Angriffe wie: - Würgen - Umklammern - Greifen,...
Cover of Jukuren

Jukuren

Kampfkunst der Erfahrenen

by Fritz Nöpel, Martin Nienhaus
Language: German
Release Date: March 15, 2013

Jukuren - Kampfkunst der Erfahrenen Die „Edlen Übungen der Alten Meister“ ist eine Übungsfolge von 18 Bewegungen, mit deren Hilfe sich die Grundprinzipien der asiatischen Energiearbeit und des Kämpfens auf einfache Weise erschließen. Sie wurden bisher im Westen nicht veröffentlicht. Das Gemeinsame...
Cover of Der Weg der leeren Hand

Der Weg der leeren Hand

Der Text zum Hörbuch

by Matthias von Saldern, Helmut Stieglbauer
Language: German
Release Date: July 2, 2015

Im Jahr 2014 publizierten die beiden Autoren ein Hörbuch zur Geschichte des Karatedo. Dabei wurde eine Zeitreise vollzogen von Indien über China und Okinawa, schließlich nach Japan mit einem Ausblick auf die Entwicklung in der Bundesrepublik Deutschland. Der Nachteil eines Hörbuches ist, dass dies...
Cover of Leitfaden zum Muso Shinden Ryu
by
Language: German
Release Date: May 31, 2016

Leitfaden zum Muso Shinden Ryu ist das Vermächtnis von Soejima Sensei an seine deutschen Schüler.
Cover of Taekkyon - Wie Wasser und Wind
by Hendrik Rubbeling
Language: German
Release Date: September 5, 2017

"Endlich... ein Buch für und mit der koreanischen Kampfkunstgeschichte! Ein differenziertes Kampfkunstbuch mit Tiefgang und historischen Fundstücken, welche für jeden Kampfsportler spannend und aufschlussreich sind. Wer auch immer sich für Kampfkunst im Allgemeinen oder für koreanische Kampfkunst...
Cover of Fluchtrucksack

Fluchtrucksack

Die Packliste

by A. Carley
Language: German
Release Date: November 30, 2016

Wenn es hart auf hart kommt und Du in einer Krisen- oder Katastrophensituation flüchten musst, dann brauchst Du einen guten Fluchtrucksack. Auch bekannt als Bug-Out-Bag, Überlebensrucksack oder Notfallrucksack. In diesem kurzen Buch (Fluchtrucksack-Packliste) erfährst Du alles darüber, was in...
Cover of Selbstverteidigung gegen Boxen Schlagen Treten

Selbstverteidigung gegen Boxen Schlagen Treten

Band 4: Bedrohung Schlägerei Überfall soziale Brennpunkte

by Norbert Stolberg
Language: German
Release Date: February 16, 2017

Es geschieht tagtäglich, dass Menschen Opfer von Gewalt werden. Wenn Sie mit einer Bedrohung oder einem Überfall konfrontiert werden, geht es um Ihre Gesundheit oder Ihr Überleben. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie sich effektiv und realistisch gegen Angriffe wie: - Boxen - Schlagen - Treten...
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