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If you’ve been following the Paleo Diet, you know that food preparation can be time consuming. A smoothie is a great way to fulfill nutrition requirements when short on time. Below are 50 of the best Paleo Smoothie Recipes available. Simply process all ingredients in a blender until smooth....

To jumpstart your shift to the Paleolithic diet, the 7-Day Paleo Beginners Plan encourages you to clear your home of non-Paleo items that can tempt you to revert to your usual diet. Keep in mind that the Paleo diet is more of a way of life than it is a dietary program. Making the right choices...

Cinco libros con todos los secretos de la cocina light. Recetas reducidas en calorías de pastas, pizzas, tartas dulces y saladas, y de una amplia variedad de platos de carne vacuna, cerdo, pollo, todo tipo de vegetales, pescados y mariscos. Autor: Eduardo Casalins

Los tiempos calurosos son ideales para consumir refrescantes jugos y licuados. Este libro propone prepararlos de manera tal que sean efectivos si nuestra idea es perder peso.

Fit Food: 400 Delicious And Healthy Recipe Ideas FromThe Sports Kitchen (Vital Kitchen) My specialty are everyday recipes, in which good taste and healthy nutrition complement each other perfectly. In my "COOKING & BAKING LOUNGE" you will find delicious recipe ideas that surprise...

There's a healthy way to make your favorite fried foods without the grease, mess and fatty calories. This healthy way is using the air fryer. With the air fryer, foods are not only healthier, but are noticeably crispier, crunchier and amazingly delicious. This wonderful kitchen appliance requires...

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100 recettes gourmandes pour (re)devenir une bombe, ou le rester si on l’est déjà !Agriculture polluée, alimentation virtuelle, stress oxydatif, planète en danger, pandémies d’obésité, d’intestins en panne et de dépressions, tout cela justifie-t-il que l’on dépérisse et se laisse aller...

Jetzt ist Schluss mit Heißhungerattacken, Nervennahrung & Co am Schreibtisch. Für alle, die sich im Job ohne viel Aufwand nicht nur gesünder ernähren, sondern auch ein paar Pfunde verlieren möchten, hat Dr. Oetker rund 60 leckere Rezepte für die Pause zusammengestellt. Ob Slim-Frikadelle,...

Schlankwerden bei vollem Genuss! Abnehmen und auf Dauer schlank bleiben - mit Fatburnern ist das gar kein Problem, denn diese Lebensmittel kurbeln gezielt den Stoffwechsel an und sorgen dafür, dass die Fettverbrennung auf Hochtouren läuft. Welche Fatburner-Lebensmittel die richtigen sind und wie sie...

Weg mit dem Hüftgold Wer kennt das nicht: Nach den Feiertagen mit Naschereien vom bunten Teller und opulenten Festtagsmenus kneifen die Hosen und die T-Shirts spannen. Höchste Zeit für mehr Bewegung an der frischen Luft und eine sinnvolle Ernährungsumstellung. Damit Sie sich rasch wieder leichter...

La collection girly, tendance et efficace. 40 recettes et variantes 100 % fiables et des ingrédients faciles à trouver pour cuisiner sans se prendre la tête. Les bonnes recettes pour faire rimer gourmand et léger, garder la ligne sans avoir l’impression d’être au régime, se faire plaisir...

230 recettes pour retrouver la forme et la vitalité, dans le plaisir et sans privation, grâce à une assiette 100 % nature ! La Cuisine de l’Énergie est basée sur une alimentation équilibrée, non transformée, adaptée à nos besoins, regorgeant de nutriments essentiels, de légumes...

Möchten Sie abnehmen ohne zu hungern oder Kalorien zu zählen? In diesem Buch, aus der Reihe "Rezepte zum Abnehmen", finden Sie 17 raffinierte Suppen Rezepte mit denen Sie schnell und gesund abnehmen können. Sie werden Suppen finden welche nicht nur gut schmecken, sondern auch noch Ihren Stoffwechsel...