Basta Litigare 3C
Tecniche e Strategie Per Prevenire i Conflitti, Gestire La Rabbia e Farsi Valere In 3 Passi Col Metodo Delle 3C.
Nonfiction, Reference & Language, Education & Teaching, Special Education, Health & Well Being, Self Help, Self Improvement, Stress Management, Self-Esteem
| Author: | LOANA LOSCIALPO | ISBN: | 9788861747371 |
| Publisher: | Bruno Editore | Publication: | December 4, 2017 |
| Imprint: | Language: | Italian |
| Author: | LOANA LOSCIALPO |
| ISBN: | 9788861747371 |
| Publisher: | Bruno Editore |
| Publication: | December 4, 2017 |
| Imprint: | |
| Language: | Italian |
Sai che puoi farti rispettare senza litigare e mantenendo buoni rapporti con tutti? Capita a chiunque, persino alle persone più tranquille, di lasciarsi andare all’ira, all’ansia e più semplicemente alla rabbia. Magari verso un nostro collega di lavoro, verso il nostro partner, verso un nostro amico o più semplicemente verso noi stessi. La verità è che per quanto possa sembrare difficile, gestire la rabbia è davvero alla portata di tutti: il segreto sta nel sapere esattamente come fare. In questo libro, ti svelerò tecniche e strategie davvero efficaci finalizzate a prevenire i conflitti, gestire la rabbia e farsi valere in 3 passi col metodo delle 3C.
COME PREVENIRE I LITIGI
- L’importanza di sviluppare le giuste convinzioni al fine di prevenire i litigi.
- L’unico vero segreto per vivere serenamente e avere relazioni appaganti.
- Il motivo per cui assumersi le proprie responsabilità è l’unico modo per cambiare la situazione che stiamo vivendo.
COME GESTIRE LA RABBIA
- Come usare la rabbia per distruggere qualsiasi ostacolo abbiamo davanti.
- L’importanza di capire quali sono le cause della rabbia e come gestirle al meglio.
- La domanda fondamentale da fare a te stesso capace di far sbollire la rabbia efficacemente.
COME ASCOLTARE PER NON LITIGARE
- L’importanza di imparare ad ascoltare per comunicare efficacemente e prevenire i conflitti.
- Perché fare le giuste domande ti aiuta a gestire persino le situazioni più critiche.
- Come far capire al tuo interlocutore che lo stai ascoltando davvero.
IL LINGUAGGIO ZERO EQUIVOCI
- L’unico vero modo per capire cosa pensa davvero il nostro interlocutore.
- Il processo della cancellazione: cos’è, in cosa consiste e perché è importante nella comunicazione.
- Il motivo per cui ciascuno di noi tende ad avere un linguaggio più o meno ambiguo quando comunichiamo.
COME DISCUTERE SENZA LITIGARE
- Il vero errore che commettono le persone aggressive quando cercano di farsi rispettare.
- Come avere un atteggiamento assertivo verso il nostro interlocutore in 7 passi.
- Le 6 regole della comunicazione efficace.
Sai che puoi farti rispettare senza litigare e mantenendo buoni rapporti con tutti? Capita a chiunque, persino alle persone più tranquille, di lasciarsi andare all’ira, all’ansia e più semplicemente alla rabbia. Magari verso un nostro collega di lavoro, verso il nostro partner, verso un nostro amico o più semplicemente verso noi stessi. La verità è che per quanto possa sembrare difficile, gestire la rabbia è davvero alla portata di tutti: il segreto sta nel sapere esattamente come fare. In questo libro, ti svelerò tecniche e strategie davvero efficaci finalizzate a prevenire i conflitti, gestire la rabbia e farsi valere in 3 passi col metodo delle 3C.
COME PREVENIRE I LITIGI
- L’importanza di sviluppare le giuste convinzioni al fine di prevenire i litigi.
- L’unico vero segreto per vivere serenamente e avere relazioni appaganti.
- Il motivo per cui assumersi le proprie responsabilità è l’unico modo per cambiare la situazione che stiamo vivendo.
COME GESTIRE LA RABBIA
- Come usare la rabbia per distruggere qualsiasi ostacolo abbiamo davanti.
- L’importanza di capire quali sono le cause della rabbia e come gestirle al meglio.
- La domanda fondamentale da fare a te stesso capace di far sbollire la rabbia efficacemente.
COME ASCOLTARE PER NON LITIGARE
- L’importanza di imparare ad ascoltare per comunicare efficacemente e prevenire i conflitti.
- Perché fare le giuste domande ti aiuta a gestire persino le situazioni più critiche.
- Come far capire al tuo interlocutore che lo stai ascoltando davvero.
IL LINGUAGGIO ZERO EQUIVOCI
- L’unico vero modo per capire cosa pensa davvero il nostro interlocutore.
- Il processo della cancellazione: cos’è, in cosa consiste e perché è importante nella comunicazione.
- Il motivo per cui ciascuno di noi tende ad avere un linguaggio più o meno ambiguo quando comunichiamo.
COME DISCUTERE SENZA LITIGARE
- Il vero errore che commettono le persone aggressive quando cercano di farsi rispettare.
- Come avere un atteggiamento assertivo verso il nostro interlocutore in 7 passi.
- Le 6 regole della comunicazione efficace.
