Author: | Luciano Di Emilio | ISBN: | 9788892527522 |
Publisher: | Luciano Di Emilio | Publication: | December 9, 2015 |
Imprint: | Language: | Italian |
Author: | Luciano Di Emilio |
ISBN: | 9788892527522 |
Publisher: | Luciano Di Emilio |
Publication: | December 9, 2015 |
Imprint: | |
Language: | Italian |
La ricerca del benessere è insita in ogni essere umano, molti lo considerano un obiettivo da raggiungere, alcuni lo impostano come stile di vita.
Nella prima parte del libro sono presentate le 7 abitudini che favoriscono salute, benessere e forma fisica.
La seconda parte del libro mostra i benefici che si ottengono dalla pratica quotidiana dello sport, da un corretto riposo e dalla sana alimentazione. I contenuti del libro sono concentrati su pratica e benefici, con lo scopo di evidenziare i concetti fondamentali e favorirne l'acquisizione.
La ricerca del benessere è insita in ogni essere umano, molti lo considerano un obiettivo da raggiungere, alcuni lo impostano come stile di vita.
Nella prima parte del libro sono presentate le 7 abitudini che favoriscono salute, benessere e forma fisica.
La seconda parte del libro mostra i benefici che si ottengono dalla pratica quotidiana dello sport, da un corretto riposo e dalla sana alimentazione. I contenuti del libro sono concentrati su pratica e benefici, con lo scopo di evidenziare i concetti fondamentali e favorirne l'acquisizione.