101 Maneras de Meditar: Descubra su Verdadero Yo

Nonfiction, Health & Well Being, Self Help, Meditations, Mental Health, Happiness
Cover of the book 101 Maneras de Meditar: Descubra su Verdadero Yo by Linda A. Lavid, Linda A. Lavid
View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart
Author: Linda A. Lavid ISBN: 9781310054532
Publisher: Linda A. Lavid Publication: November 4, 2013
Imprint: Smashwords Edition Language: Spanish
Author: Linda A. Lavid
ISBN: 9781310054532
Publisher: Linda A. Lavid
Publication: November 4, 2013
Imprint: Smashwords Edition
Language: Spanish

Extracto: ¿Qué es exactamente la meditación? En los términos más simples, se trata de relajar el cuerpo, callar a la mente y tener un enfoque. También es una manera de acceder intuitivamente al conocimiento, para experimentar un mundo más allá de los sentidos, para comunicarse con el inconsciente personal o colectivo y, más importantemente, para entender quién eres. ¿Por qué meditar? Todos tenemos tantas preguntas: ¿Quién soy? ¿Por qué estoy aquí? ¿Por qué me comporto de esta manera? Y, para responder a estas preguntas, observamos, razonamos, experimentamos. Sin importar cuántas respuestas obtengas, siempre quedarán preguntas. Sospecho que si la vida fuera clara y fácil de dividir, el misterio y la intriga de vivir nos aburrirían rápidamente y nos consumiríamos. Estamos hechos para preguntar, para buscar. Está en nuestro ADN. Pero hay otras razones para meditar. La meditación cura a todo nivel. Físicamente, un estado meditativo: suelta toxinas, calma el estrés, mejora la relajación, mejora la eficiencia corazón/pulmón, aumenta la energía, reduce la fatiga, y aumenta el oxígeno a través del cuerpo. Para heridas emocionales, trauma psicológico, la meditación es un bálsamo curativo y un recurso acomodadizo para soltar cargamento innecesario. Finalmente, para darle sentido al caos – a veces exterior, a veces producido por nuestras propias manos – la meditación nos ayuda a tomar un paso atrás y tener una perspectiva mayor más allá de la personal. La meditación es una manera de explorar y entender los grandes misterios, pero también es una forma de entenderte a ti mismo. Respuestas a preguntas grandes o pequeñas pueden aparecer con cualquier meditación. De hecho, puedes meditar por una razón, pero un descubrimiento puede aparecer en otra área. Ejemplo: Tal vez, tú estás meditando para drenar enojo cuando una semana después, sin contemplaciones, estás botando ese último paquete de cigarrillos. Finalmente, la meditación es divertida, emocionante, y siempre nueva. Para esto, solo tienes que intentarlo.

View on Amazon View on AbeBooks View on Kobo View on B.Depository View on eBay View on Walmart

Extracto: ¿Qué es exactamente la meditación? En los términos más simples, se trata de relajar el cuerpo, callar a la mente y tener un enfoque. También es una manera de acceder intuitivamente al conocimiento, para experimentar un mundo más allá de los sentidos, para comunicarse con el inconsciente personal o colectivo y, más importantemente, para entender quién eres. ¿Por qué meditar? Todos tenemos tantas preguntas: ¿Quién soy? ¿Por qué estoy aquí? ¿Por qué me comporto de esta manera? Y, para responder a estas preguntas, observamos, razonamos, experimentamos. Sin importar cuántas respuestas obtengas, siempre quedarán preguntas. Sospecho que si la vida fuera clara y fácil de dividir, el misterio y la intriga de vivir nos aburrirían rápidamente y nos consumiríamos. Estamos hechos para preguntar, para buscar. Está en nuestro ADN. Pero hay otras razones para meditar. La meditación cura a todo nivel. Físicamente, un estado meditativo: suelta toxinas, calma el estrés, mejora la relajación, mejora la eficiencia corazón/pulmón, aumenta la energía, reduce la fatiga, y aumenta el oxígeno a través del cuerpo. Para heridas emocionales, trauma psicológico, la meditación es un bálsamo curativo y un recurso acomodadizo para soltar cargamento innecesario. Finalmente, para darle sentido al caos – a veces exterior, a veces producido por nuestras propias manos – la meditación nos ayuda a tomar un paso atrás y tener una perspectiva mayor más allá de la personal. La meditación es una manera de explorar y entender los grandes misterios, pero también es una forma de entenderte a ti mismo. Respuestas a preguntas grandes o pequeñas pueden aparecer con cualquier meditación. De hecho, puedes meditar por una razón, pero un descubrimiento puede aparecer en otra área. Ejemplo: Tal vez, tú estás meditando para drenar enojo cuando una semana después, sin contemplaciones, estás botando ese último paquete de cigarrillos. Finalmente, la meditación es divertida, emocionante, y siempre nueva. Para esto, solo tienes que intentarlo.

More books from Happiness

Cover of the book Friends Forever Wherever Whenever by Linda A. Lavid
Cover of the book Segui la tua passione by Linda A. Lavid
Cover of the book El Principio de Sorites - Hojas de ejercicios by Linda A. Lavid
Cover of the book I Don't Belong to You by Linda A. Lavid
Cover of the book From Normal to Healthy by Linda A. Lavid
Cover of the book Calling in "The One" by Linda A. Lavid
Cover of the book Real Happiness by Linda A. Lavid
Cover of the book The Encyclopedia of Mental Techniques by Linda A. Lavid
Cover of the book Oneness With All Life by Linda A. Lavid
Cover of the book 365 Daily Affirmations by Linda A. Lavid
Cover of the book Règles d'or pour la vie quotidienne by Linda A. Lavid
Cover of the book Giving Thanks by Linda A. Lavid
Cover of the book Conscious Mastery by Linda A. Lavid
Cover of the book The Happiness Handbook by Linda A. Lavid
Cover of the book Restoring Your Peace by Linda A. Lavid
We use our own "cookies" and third party cookies to improve services and to see statistical information. By using this website, you agree to our Privacy Policy