100 conseils de psys pour corriger ces petits défauts qui nous gâchent la vie

Nonfiction, Family & Relationships, Relationships, Interpersonal Relationships, Health & Well Being, Self Help
Cover of the book 100 conseils de psys pour corriger ces petits défauts qui nous gâchent la vie by Christophe ANDRÉ, PSYCHOLOGIES MAGAZINE, COLLECTIF, edi8
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Author: Christophe ANDRÉ, PSYCHOLOGIES MAGAZINE, COLLECTIF ISBN: 9782263072079
Publisher: edi8 Publication: September 24, 2015
Imprint: Solar Language: French
Author: Christophe ANDRÉ, PSYCHOLOGIES MAGAZINE, COLLECTIF
ISBN: 9782263072079
Publisher: edi8
Publication: September 24, 2015
Imprint: Solar
Language: French

En partenariat avec Psychologies Magazine, 100 questions/réponses sur les petits travers du quotidien rédigées par leur équipe d'experts (psychologues, psychiatres, thérapeutes). Préface de Christophe André.

" Je ne sais pas dire non ", " Je suis tout le temps en retard ", " Je me mêle de tout ", " Je choisis toujours le même genre de partenaire ", " Je ne suis jamais content ", " Je vis dans le passé ", " Je dépense trop ", " Je n'arrive pas à ne rien faire "...

Nous avons tous des défauts qui nous agacent, nous freinent et surtout nous font perdre une énergie folle ! Ces petits riens nous gâchent la vie, et autant se l'avouer, aussi celle de nos proches. Comment les résoudre ?

Le décryptage des experts de Psychologies magazine et les conseils efficaces proposés par des psys référents permet de :
- Comprendre mieux les mécanismes de chacun de ces défauts
- Trouver des pistes pour mieux les accepter, et évoluer
- Réfléchir sur son comportement, ses réticences, ses inhibitions
- Progresser en débloquant la situation, au lieu de la subir

Christophe André, préfacier et l'un des nombreux thérapeutes qui livrent ici leurs conseils, résume ainsi l'intérêt d'agir sur ses petits travers : " S'intéresser à soi pour se débarrasser ensuite de soi. Pour s'ouvrir aux autres, et au monde. " C'est exactement ce que propose cet ouvrage, pour mieux se vivre au quotidien, tout simplement.

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En partenariat avec Psychologies Magazine, 100 questions/réponses sur les petits travers du quotidien rédigées par leur équipe d'experts (psychologues, psychiatres, thérapeutes). Préface de Christophe André.

" Je ne sais pas dire non ", " Je suis tout le temps en retard ", " Je me mêle de tout ", " Je choisis toujours le même genre de partenaire ", " Je ne suis jamais content ", " Je vis dans le passé ", " Je dépense trop ", " Je n'arrive pas à ne rien faire "...

Nous avons tous des défauts qui nous agacent, nous freinent et surtout nous font perdre une énergie folle ! Ces petits riens nous gâchent la vie, et autant se l'avouer, aussi celle de nos proches. Comment les résoudre ?

Le décryptage des experts de Psychologies magazine et les conseils efficaces proposés par des psys référents permet de :
- Comprendre mieux les mécanismes de chacun de ces défauts
- Trouver des pistes pour mieux les accepter, et évoluer
- Réfléchir sur son comportement, ses réticences, ses inhibitions
- Progresser en débloquant la situation, au lieu de la subir

Christophe André, préfacier et l'un des nombreux thérapeutes qui livrent ici leurs conseils, résume ainsi l'intérêt d'agir sur ses petits travers : " S'intéresser à soi pour se débarrasser ensuite de soi. Pour s'ouvrir aux autres, et au monde. " C'est exactement ce que propose cet ouvrage, pour mieux se vivre au quotidien, tout simplement.

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