10 Soluciones Simples para elevar la autoestima

Cómo terminar con la inseguridad en sí mismo, ganar confianza y crear una autoimagen positiva

Nonfiction, Health & Well Being, Psychology, Emotions, Self Help, Self Improvement, Self-Esteem, Mental Health, Happiness
Cover of the book 10 Soluciones Simples para elevar la autoestima by Glenn R Schiraldi, LD Books
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Author: Glenn R Schiraldi ISBN: 9781939048226
Publisher: LD Books Publication: August 15, 2011
Imprint: Quarzo Language: Spanish
Author: Glenn R Schiraldi
ISBN: 9781939048226
Publisher: LD Books
Publication: August 15, 2011
Imprint: Quarzo
Language: Spanish

Las personas que carecen de autoestima son más propensas a padecer depresión, ansiedad y una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos; por ello, reconocer nuestro propio valor es fundamental para mantener la salud, despertar el espíritu de lucha y alcanzar el bienestar. El autor ofrece un programa para fortalecer la autoestima, reducir el estrés y darle un significado a nuestra vida. Incluye fáciles y rápidas ideas para terminar con la inseguridad en sí mismo, ganar confianza y crear una autoimagen positiva.

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Las personas que carecen de autoestima son más propensas a padecer depresión, ansiedad y una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos; por ello, reconocer nuestro propio valor es fundamental para mantener la salud, despertar el espíritu de lucha y alcanzar el bienestar. El autor ofrece un programa para fortalecer la autoestima, reducir el estrés y darle un significado a nuestra vida. Incluye fáciles y rápidas ideas para terminar con la inseguridad en sí mismo, ganar confianza y crear una autoimagen positiva.

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